Et si on prenait une leçon de yoga?

Re coucou,

Ça fait un petit moment que je dois vous parler de ce livre (que je n'ai pas encore réellement commencer à lire, mais simplement feuilleté, je manque cruellement de temps en ce moment!!).

Ma leçon de Yoga

J'ai envie de me mettre au yoga car je suis une "grosse énervée de la vie". Je râle pour un oui et pour un non, et me détendre un peu beaucoup, ne me ferais pas de mal bien au contraire, alors ce livre tombe à pic :D

Il est bien illustré:

Bourrés de conseils:

Et va aider à me détendre, car au travail je suis entourée de cons, j'ai l'impression d'être dans une cour de recré pour trentenaire. Alors apprendre à me détendre après le travail, ne me fera pas de mal!!

Grâce à ce livre, je vais même pouvoir faire toute une semaine de yoga^^

En feuilletant, je suis tombée sur l'exercice du chat, c'est parfait pour moi xD

Et la 4ème de couverture:

Le prix: 17.90€

Conclusion:

Un livre qui va m'être pratique, et qui va devenir indispensable. Je risque probablement de vous en reparler.

Beaucoup d'illustrations, de conseils, d'exercices images par images, vraiment bien détaillé. Je n'ai plus qu'à m'y mettre.

Qui me suit?

Vous pratiquez déjà le yoga? Ça vous tente?

Livre reçu pour revue

Comments

[Geny]

Ça ne doit pas être évident de s'y mettre seule, surtout quand on en a jamais fait!

[tanagr]

Coucou,

Bon courage pour le taf !!

Moi aussi, un peu sur les nerfs en ce moment....grrrr...

BIsous et bonne détente.

[Coline Touil]

Sympa ce petit bouquin, si ça permet de se détendre je dit oui ^.^ je suis inscrite aux cours de yoga mais je n'y vais jamais (boooouuh vilaine fainéante que je suis).

Le yoga j'en faisait beaucoup avec la Wii fit, c'est pas mal aussi pour commencé :-)

Bises

[dot44]

bonjour j ai découvert le yoga en achetant un livre sur ce théme (avec cd)pour mon fils de 4ans (Edition Nathan ) j ai trouvé sa super et j ai donc téléchargé une appli trés sympa sur l ipad pour en pratquer

je ne suis pas sportive mais pratiquer le yoga me detend et me vide l esprit

un moment de detente :)

[Djahann]

ouf, non, ça ne me tente pas du tout ! Je crois que je n'aurais pas la patience ! Je préfère encore faire du sport pour me détente (enfin en théorie, hein, parce que mon matos de sport n'a pas servi depuis qq mois !)