miam - Confidences de MamselleCat

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Glace express au chocolat (sans sorbetière)

Coucou tout le monde, Je reviens aujourd'hui avec la recette d'une glace healthy et express. Vous m'en direz des nouvelles^^ Pour une glace: *Une banane (mûre) congelée *2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% *1 cuillère à café de Van houten *Un peu...

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Tags: WW, healthy food, manger sain, miam, pro point, ice cream, régimeuse, glace sans sorbetière, glace express, glace light, glace banane, glace chocolat, glace enfant

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25 mai 2016

Pizza maison, le retour

Hello, Le mercredi c'est recette, et je reviens avec une pizza maison. J'avais un restant de sauce pour pâte Sacla, pour ne pas gaspiller, c'est ce que j'ai mis en base: Ça change et c'est carrément bon^^ Et pas de gaspillage comme ça ;) Ensuite, j'ai...

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Tags: pizza maison, home made, yummie, manger sain, miam, eat good, régimeuse, fait maison, sacla, pizza anchois, pizza healthy, pâte à pizza facile

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18 mai 2016

Banana bread chocolat et noix

Hello tout le monde, S'il y a bien une recette incontournable dans la cuisine healthy & sportive, c'est le banana bread, j'en avais déjà fait une version (ici) en voici une nouvelle variante toujours avec du chocolat mais sans oeuf (je n'en avais plus)...

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Tags: WW, healthy food, recette simple, manger sain, miam, yum, fit frenchies, banana bread, régimeuse, dessert banane, prop point, fit mum, collation sportive, idée dessert

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19 avril 2016

Le zebra cake, version healhty

Hello tout le monde, Aujourd'hui, je reviens avec une version healthy du zebra cake. Je l'ai fait aux flocons d'avoine mixés sans sucre ajouté et je l'ai accompagné de crème anglaise maison. Pour 2 zebra cake individuels: -30g de flocons d'avoine réduit...

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Tags: dessert léger, minceur, van houten, healthy food, flocon d'avoine, yummie, manger sain, miam, oat meal, régimeuse, zebra cake, savane healthy, gâteau zébré, oat

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25 février 2016

Croque sucré: banane, beurre de cacahuètes et sirop d'érable

Hello tout le monde, Je n'aime pas gaspiller et il me restait des tranches de pain de mie qui n'étaient plus de 1ère fraîcheur. Il n'en restait pas assez pour faire une soirée croque-monsieur alors pourquoi ne pas faire un croque sucré pour le goûter?!...

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Tags: bob l'éponge, gourmandise, cannelle, sirop d'érable, collation, maple joe, miam, banana, banane cannelle, foodie, régimeuse, croque sucré, encas, fitgirl, idée goûter

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24 février 2016

Et si on se faisait du poulet à la moutarde?

Coucou tout le monde, Comme vous le savez, j'aime cuisiner et ça tombe bien car je n'achète rien de préparer, même quand je suis à la bourre. J'essaie d'innover et de tester de nouvelles choses pour varier. La semaine dernière, j'ai fait du poulet à la...

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Tags: idée repas, repas sain, moutarde, healthy food, weight watcher, manger sain, miam, chicken, pro point, foodie, fit girl, régimeuse, poulet à la moutarde, poulet en sauce, poulet léger, protein packet, recette

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20 janvier 2016

A table: on se fait une pizza?

Salut, Hier, je vous donnais la recette de la pâte à pizza maison. Voici donc la suite avec la pizza entière :) Donc après avoir étalé la pâte et l'avoir laisser reposer 15minutes, vous n'avez plus qu'à la piquer et la garnir selon vos goûts. Moi, j'ai...

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Tags: pizza maison, home made, healthy food, weight watcher, yummie, manger sain, miam, régimeuse, faire sa pizza, garniture pizza, italie, pizza, pizza garnie, recette pizza herbes de provence, pizzaiolo

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3 novembre 2015

Pâte brisée légère sans beurre

Coucou tout le monde, Je reviens aujourd'hui avec la base pour la recette de demain. Une pâte brisée toute en légéreté car sans beurre. Je me suis inspirée de la recette de Bibica (ICI) Pour ma recette, il vous faut: -150g de farine blanche ou complète...

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Tags: healthy food, recette simple, miam, régimeuse, bibica, pâte brisée au fromage blanc, pâte brisée légère, pâte brisée sans beurre, pâte sablée sans beurre, recette tarte

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23 septembre 2015

Le banana bread: recette healthy

Bonjour, bonjour, Me voilà avec une recette qui est juste une tuerie: le banana bread aux pépites de chocolat. Les ingrédients: Pour un petit cake: --> 20g de flocons d'avoine --> 10g de maïzena --> 1 demi sachet de levure --> 1 banane (la mienne faisait...

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Tags: chocolat, régime, perte de poids, minceur, healthy, healthy food, flocon d'avoine, yummie, quaker oats, miam, banane cannelle, yum, foodie, oat meal, fit fam, banana bread, fit girl, cake banane, food is fuel, recette saine

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11 juin 2015

Porridge pomme-cannelle-chocolat, une tuerie!

Bonjour à tous, Comme vous le savez, je fais pas mal de sport. Les jours où je fais ma séance de cardio-fitness (1h30), il faut que je mange plus et que je mange des aliments qui donnent de l'énergie sur la durée. Ces jours-là, je privilégie donc les...

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Tags: chocolat, healthy, healthy food, apple, flocon d'avoine, quaker oats, porridge au four, baked oatmeal, déjeuner du sportif, oats, porridge chocolat, porridge pomme, repas séance de sport, valeur nutritionnelle porridge, miam, yu

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