14 février 2016

MamselleCat en images #181

Coucou tout le monde, Petite semaine sur le blog, mais je reprends du service petit à petit :) On se retrouve avec ma semaine sur IG :) On commence avec un apple crumble. J'avais vu le dossier sur HC et ça m'a bien tenté. Moi qui suis fan des gâteaux aux pommes, je n'ai pas été déçue!   On continue avec mardi gras et des churros healthy (recette ICI)   Petite collation comme j'aime Pancakes, beurre d'amande banane et mélange d'oléagineux.   On passe à quelque chose de beaucoup plus gras, avec une... [Lire la suite]

15 novembre 2015

MamselleCat en images #170

Hello,   Malgré les évènements tragiques, j'ai décidé de reprendre le blog rapidement. Certaines seront peut-être choquées, mais il faut continuer de vivre et ne pas se laisser gagner par la peur. Bien sûr, je n'oublie pas car on ne peut pas oublier ce genre de choses.     Cette semaine, je suis déjà entrain de penser à Noël. Je teste des petites manucures :)   Je commence à faire ma liste. Cette année, il y aura peu de make-up. Même si, cette palette Too Faced est sublime (d'ailleurs, la revue... [Lire la suite]
11 novembre 2015

Tartelette chocolat healthy

Bonjour, bonjour, Je reviens aujourd'hui avec une recette au chocolat pleine de gourmandise avec des tartelettes au chocolat:   Pour 2 tartelettes, il vous faut: Pour la pâte: - 30g de flocons d'avoine - 20g de farine complète - 10cl de lait écrémé - facultatif: 10g de poudre d'amandes, ou de noisettes.   Pour la ganache: - 4 cuillères à soupe de froamge blanc 0% - 1 oeuf - 2 cuillères à café de Van Houten. - Facultatif: 2 cuillères à soupe de sucre type rapadura, ou miel. Si vous mettez de l'agave 1... [Lire la suite]
21 octobre 2015

Porridge tout chocolat, cerises et purée de cacahuètes

Hello tout le monde, Quand on fait du sport, on doit manger sainement et en conséquence pour avoir de l'énergie durant toute la séance (mes séances font minimum 1h30) alors il faut que j'évite les coups de mou. C'est pour ça, que les jours d'exos, je mange du porridge et j'adore ça. Après la version ananas/chocolat (ici), voici une recette que j'adore tout autant: Le porridge tout choco,cerises et purée de cacahuètes   La recette est pour une personne (en sachant que ce sera forcément différent, si vous êtes un homme... [Lire la suite]
23 septembre 2015

Le banana bread: recette healthy

Bonjour, bonjour, Me voilà avec une recette qui est juste une tuerie: le banana bread aux pépites de chocolat.     Les ingrédients: Pour un petit cake: --> 20g de flocons d'avoine --> 10g de maïzena --> 1 demi sachet de levure --> 1 banane (la mienne faisait 135g) --> 2 oeufs (une entier et un blanc) --> 100g de fromage blanc --> 20 g de chocolat (2 carrés)   On mélange les ingrédients secs (flocons d'avoine, maïzena, levure), et on écrase la banane dans un bol à part. On ajoute... [Lire la suite]
20 juin 2015

MamselleCat en images #149

Coucou tout le monde, Encore une semaine qui se termine. Pas mal de taf à l'école car nous avons la kermesse qui approche...   Sinon semaine colorée pour ma part, vous allez voir^^   Je fais une cure de cerises :)   Que je mange avec du porridge froid et du chocolat :p   Ou en clafoutis:   Je mange aussi des fraises: Là sur du yaourt au soja praliné, miam!   Petites vienoisseries du dimanche matin:     Hamburger maison:   Et artichaut, pour réguler les excès.... [Lire la suite]
11 juin 2015

Porridge pomme-cannelle-chocolat, une tuerie!

Bonjour à tous, Comme vous le savez, je fais pas mal de sport. Les jours où je fais ma séance de cardio-fitness (1h30), il faut que je mange plus et que je mange des aliments qui donnent de l'énergie sur la durée. Ces jours-là, je privilégie donc les flocons d'avoine. J'aime faire des porridges chauds et en voici une variante avec de la pomme:   Il vous faut: *50g de flocons d'avoine *125ml de lait (je le prends écrémé) *1 petite pomme (140g) *2 carrés de chocolat noir 100% cacao (soit entre 8 et 10g) *de la cannelle... [Lire la suite]
09 mai 2015

MamselleCat en images #143

Salut tout le monde, Grosse semaine de vacances qui se termine (déjà!!). On a bien profité avec chéri^^   On a fait fort en cheat day avec une friterie:   Le petit déj' de compét' du dimanche matin^^   J'ai trouvé des TooGood ketchup :P   Et j'ai quand même mangé sain pour rattraper tout ça^^   Un petit smoothie:   Et du porridge avec du chocolat noir entrain de fondre, un délice!!   Filet de plie, poêlée de légumes au vin blanc et pâtes complètes, un régal!   Et... [Lire la suite]