sport - Confidences de MamselleCat

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Wish list de Noël 2016

Hello, A 3 jours de Noël, voici enfin ma wish list :) Pas d'envies particulières cette année, je mise sur le nécessaire. Je n'attends rien de particulier. J'ai déjà eu mon cadeau en avance avec Baby Girl <3 Voici quand même quelques idées :) Élastique...

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Tags: sport, wish list, bonobo, oreo, peanut butter, christmas, le temps des cerises, cheat meal, beurre de cacahuètes, fit mum, noël 2016, idée cadeaux, reese's, xmax, decathlon

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13 juin 2016

En forme pendant et après la grossesse, Lucile Woodward

Coucou, On commence la semaine avec un article sport et grossesse. Avant même de savoir que j'étais enceinte, je voulais le livre de Lucile Woodward, sur le sport et la grossesse. Chéri me l'a offert un mois avant que je tombe enceinte :) Si vous étiez...

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Tags: sport, fit girl, fit mum, grossesse, pregnant, pré maman, sport et grossesse, lucile woodward, grossesse et alimentation, en forme pendant et après la grossesse, vivre sainement, training grossesse

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29 avril 2016

Sport et grossesse, trouver l'équilibre...

Bonjour à toutes, Enceinte de 19SA, je continue la pratique du sport en accord avec ma gynéco. Néanmoins, j'ai stoppé tous les sports à impact que je pratiquais (running, corde à sauter) et j'ai réduit l'intensité, fini les séances de cardio intenses...

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Tags: sport, petit pied, fit mum, grossesse, pregnant, sport pendant la grossesse, pré maman, sport et grossesse, enceinte et sportive, fit and pregnant, fitpsiration, lucile woodward, pregnancy, programme sportif pendant la grossesse

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11 avril 2016

Sport & grossesse #1

Coucou tout le monde, Je profite que le défi du lundi soit en pause pour vous faire un article sur ma grossesse. A vous de me dire, si ça vous intéresse ou pas?! Pour ce 1er article je vais parler de sport. Comme vous le savez, avant ma grossesse je pratiquais...

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Tags: sport, healthy living, healthy life, fit mum, fit pregnant, grossesse, pregnant, faire du sport avec bébé, le sport pendant la grossesse, sport enceinte, pré maman, pré natal

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15 mars 2016

Les 5 ans du blog: concours Wonder Body Guide

Coucou tout le monde, Je suis très heureuse de pouvoir organiser ce concours pour les 5 ans du blog. Car depuis plusieurs années maintenant, je mène une vie sportive et équilibrée. Et je suis contente de pouvoir mettre cet aspect en avant sur le blog....

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Tags: sport, concours, perte de poids, fitness, fitspiration, fit fam, fit girl, training, régimeuse, cellublue, WBG, Wonder body guide, cardio training, corps musclé, perdre du poids facilement, préparer l'été, se muscler

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12 février 2016

Gâteau aux fruits secs, idéal au petit déj ou en collation sportive.

Salut, Encore une nouvelle recette aujourd'hui. Un gâteau aux fruits secs. Idéal au petit déj, ou en collation les jours d'exercices. Il est riche en fibres et en bons nutriments. Il ne contient pas de sucres et pas besoin d'en ajouter, car le sucre des...

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Tags: sport, figues séchées, petit déjeuné, healthy food, abricot sec, collation sport, dattes, gâteau dépurative, gâteau fruits secs, gâteau healthy, gâteau sportif, noix

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11 janvier 2016

Le défi du lundi: objectif 2016

Coucou tout le monde, On reprend les bonnes habitudes avec le défi du lundi de My Beauty. Pour ce 1er RDV de l'année, on va parler résolutions... 2015 a été une belle année: l'achat de la maison, ma nouvelle voiture, la reconduction de mon contrat......

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Tags: sport, le défi du lundi, my beauty, perte de poids, résolutions 2016, achat maison, objectif 2016, propriétaire

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16 décembre 2015

Résultats du concours Funisher-running

Bonjour tout le monde, Me voilà avec les résultats du concours en partenariat avec Funisher-running. Pour rappel, il y a 5 gagnants. Voici donc les résultats: 1/ un t-shirt Funisher et une paire d'ailes Swhings remporté par Arwena29 REMIS EN JEU SUR FACEBOOK...

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Tags: jogging, sport, concours, running, fitfam, funisher running, healthy life, t-shirt de running

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29 novembre 2015

Pour les accros au running mais pas que!

Salut tout le monde, Comme vous le savez, mon blog s'oriente de plus en plus vers le sport et l'alimentaiton saine. Je ne délaisse pas l'univers de la beauté, mais j'élargie un peu le blog. Aujourd'hui, on va parler sport avec une boutique que j'ai découverte...

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Tags: sport, concours, bob l'éponge, fitness, cardio fitness, training, funisher running, t-shirt running bob l'éponge, ailes chaussures, débardeur bob l'éponge, ma sortie running, shwings, sponge bobn

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7 octobre 2015

Fondant pomme/banane (Dessert/petit déj/collation post training)

Coucou tout le monde, On se retrouve pour le mercredi recette, avec un dessert sain et rapide à faire à base de pomme et de banane. En collation avant sport ou au petit déj' c'est pas mal aussi. Il vous faut (pour 2 ramequins): -1 oeuf -25g de flocons...

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Tags: sport, dessert léger, minceur, healthy food, apple, weight watcher, yummie, manger sain, banana, pro point, pomme-banane, recette siane, training

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