Confidences de MamselleCat

04 mai 2016

Frites au four, recette saine et légère

Bonjour tout le monde,

Ce week-end, j'ai eu envie de frites! Il y a quelques années, j'avais tenté les frites au four maison, mais sans grand succès...

Mes habitudes alimentaires ayant énormément changées depuis, je me suis dit que j'allais retenter l'expérience:

 

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Et je ne suis pas déçue car c'est trop bon et sain en plus. L'apport calorique est limité et les graisses sont maîtrisées.

 

Pour des frites au four maison, il vous faut:

-Des pommes de terre

-Une cuillère à soupe d'huile (d'olive/de colza/de tournesol)

-Du paprika

-Du curry

-Préchauffer le four à 200-220°

 

Commencer par couper les pommes de terre en forme de frites, les passer sous l'eau et les éponger.

Les mettre dans un saladier, avec la cuillère à soupe d'huile, et saupoudrer de paprika et de curry.

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Mélanger et étaler sur du papier sulfuriser et laisser cuire entre 30 et 40 minutes:

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Retourner/mélanger à mi-cuisson:

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Et tadam:

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Elles sont légères et ont bien le goût de frites. Elles sont légèrement grasses, mais rien de comparable à une cuisson en friteuse.

Je mangeais très rarement de frites, mais là je vais en faire plus souvent =)

 

Avez-vous déjà fait des frites au four?

Adepte du fait maison?

 

Belle journée,

 

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03 mai 2016

Pastel d'été

Coucou tout le monde,

Pour la manucure de cette semaine, j'avais envie de quelque chose de frais et de coloré. Les beaux jours sont (enfin) là et le soleil commence à bien être présent. On fait donc péter les couleurs^^

 

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Et comme au printemps tout fleuri, j'avais envie de fleurs en stamping :)

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Habituellement, j'ai du mal avec le jaune, mais là en petite touche, ça passe bien je trouve.

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La plaque utilisée:

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Et les 3 mini-vernis:

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Vous aimez?

Vous avez envie de porter quelles couleurs sur vos ongles?

Des bisous

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02 mai 2016

Le bola de grossesse

Coucou tout le monde,

Pour mon anniversaire, mes collèges m'ont acheté un bola, un bijou pour femme enceinte.

Il se porte long au niveau du ventre:

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J'adore cette photo et pour l'instant je vois toujours mes pieds^^

 

Zoom sur les petits pieds:

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Ce pendentif contient une petite clochette que Bébé peut entendre, il va se familiariser avec le bruit, et une fois né, il reconnaitra le petit bruit et ça l'apaisera :)

Je ne connaissais pas du tout et c'est totalement le genre de chose dont je suis fan^^ Je suis pas mal superstitieuse donc c'est fait pour moi!

 

Et vous, aviez-vous ce genre d'objet fétiche lorque vous étiez enceinte?

Connaissez-vous le bola?

 

Des bisous

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01 mai 2016

MamselleCat en images #191

Coucou par ici,

J'espère que votre week-end se passe bien?

Le mien est tranquillou. Le soleil est là même s'il fait encore frais. Chéri est en long week-end pour une fois alors on profite :)

Je commence ce retour en images, avec une tenue qui met bien en avant mon petit bidou qui commence à bien pousser et à bien se voir :))

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J'essaie de varier mon alimentation, et j'ai découvert le "lait" d'avoine (grâce au site "mon avis le rend gratuit", je vous en parle bientôt). C'est bio, compo correcte et ça me permet d'alterner avec le lait de vache.

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Ça a un petit goût de noisette, et c'est délicieux avec du chocolat.

 

Le samedi c'est apéro (sans alcool pour moi), après la Bavaria fruits rouges (ma préférée), je teste la Bavaria pêche, nouveauté de cet été.

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Et c'est vraiment pas mal aussi.

 

Et je vous souhaite un bon 1er mai :)

Muguet

 

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29 avril 2016

Sport et grossesse, trouver l'équilibre...

Bonjour à toutes,

Enceinte de 19SA, je continue la pratique du sport en accord avec ma gynéco.

Néanmoins, j'ai stoppé tous les sports à impact que je pratiquais (running, corde à sauter) et j'ai réduit l'intensité, fini les séances de cardio intenses où je transpirais comme une dingue, fini les hiit... Bonjour le cardio tout doux, et le renforcement sans forcer.

Fit mum

 

Avant de tomber enceinte, je faisais 5h de sport par semaine. Actuellement, je suis à 3h. Bien sûr, je ne vous recommande pas d'en faire autant que moi. J'ai l'habitude d'être sportive, je ne me suis pas mise au sport récemment, ce rythme me convient donc et ne vous conviendra peut-être pas à vous.

De plus, j'ai l'accord de ma gynéco; il faut juste avoir du bon sens. Si j'ai des douleurs dans le bas du ventre ou que je suis trop fatiguée, je stoppe tout de suite.

Et je mange en conséquence. Ayant une activité physique en plus de ma grossesse, je n'ai pas les mêmes apports qu'une femme enceinte qui ne ferait pas de sport. Il faut avoir un bon équilibre, que j'ai mis un peu de temps à trouver. Pour vous donner une idée, je fais 3 repas copieux  et 2 collations en plus.

Le sport a plusieurs avantage pour la grossesse:

-Il diminue la fatigue et les nausées. Souvent nauséeuse avant une séance, les nausées sont quasi inexistantes à la fin. Idem pour la fatigue, ça redonne du punch.

- C'est bon pour ne pas perdre toute la fermeté durement gagnée si vous étiez sportive avant. Si ce n'était pas le cas, vous gagnerez en fermeté un minimum.

- Apparemment, la perte de poids sera plus facile après la grossesse, ça reste à voir.

- L'activité sportive est bonne pour le bébé, j'ai lu pas mal de fois, que ça donnait un bébé en meilleure santé.

Donc il n'y a que des avantages et surtout ça fait un bien fou. Perso, je ne pourrais pas m'en passer.

 

Pour info, mes séances s'organisent sur 4 jours:

Lundi: 2 vidéos de Lucile Woodward sur la grossesse suivie d'une vidéo de yoga prénatal. Comptez une heure au total.

Mardi: c'est cardio avec 25 à 35 min de vélo elliptique

Mercredi: je refais la même séance que le lundi. Séance que je zappe si je suis trop fatiguée. Et ça m'est arrivé plusieurs fois...

Jeudi: même séance que le mardi.

Et le restant de la semaine c'est repos, avec de la marche.

 

Pour l'instant tout cela me convient.

Et vous, sportive durant votre grossesse?

Quel sport pratiquez-vous?

Vous êtes-vous mise au sport pendant votre grossesse?

 

Belle journée

 

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28 avril 2016

French, stamping et dotting tool

Coucou tout le monde,

Nouvelle manucure, et j'avais envie d'une french. J'ai les ongles qui poussent super vite (merci les vitamines que je prends avec la grossesse) si bien que j'arrive à avoir une belle longueur en une semaine. Et je profite car couplé au semis repos de vernis (NB: je ne fais plus qu'une seule manucure par semaine), mes ongles sont plus beaux et plus forts

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Avec le retour des beaux jours, j'avais envie de bleu.

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Et de ressortir mes dottings tools.

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C'est frais et j'aime bien =)

 

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J'ai utilisé un bleu royal nacré de chez Peggy Sage

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La plaque de stamping gagné chez Chouby:

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Et un blanc nacré rose de chez Ciaté:

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Ça me correspond bien :)

Ça vous plaît?

Vous avez envie de quelle(s) couleur(s) en ce moment?

Belle journée,

 

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27 avril 2016

Blanc de poulet façon orloff

Bonjour,

Recette salée aujourd'hui pour changer un peu avec du poulet façon orloff ( --> avec du fromage et du bacon)

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Pour 2 personnes:

*2 beaux blancs de poulet

*Du bacon (moi j'ai mis du jambon, ne pouvant pas manger de bacon avec ma grossesse)

*du fromage (Leerdamer allégé pour moi)

*Un oignon

*Des champignons frais

*Du paprika

*Une boîte de petits pois/carottes.

 

Commencer par faire de petites incisons dans les blancs de poulet. Dans chaque incision, insérer un morceau de fromage et un de jambon. Faire tenir avec un cure dent si besoin.

Dans le fond du plat, disposer l'oignon émincé et déposer par dessus les blancs de poulet.

Ajouter les champignons frais épluchés. Et saupoudrer de paprika.

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Faire cuire au four 20-25 minutes à 180°. 5 minutes avant la fin ajouter les petits pois/carottes

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A accompagner de pommes duchesse, de riz ou même de pâtes, c'est selon vos préférences.

Une recette originale qui change du rôti orloff; qui est au porc à la base.

 

Connaissez-vous cette version?

Ça vous tente?

 Belle journée,

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26 avril 2016

Voilà c'est fini #10

Salut la compagnie,

Je reviens aujourd'hui avec les produits finis récemment.

Je suis très loin derrière les copinautes ( je pense à Chouby, Ciloucr, Cindy ou Tanagr) car j'ai toujours tendance à ouvrir de nouveaux produits plutôt que de les finir...

 Néanmoins, j'en finis quand même une fois de temps en temps :)

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---->  La crème mains Hérôme: elle m'a suivi cet hiver. Elle répare très bien. Mais un peu grasse, je l'utilisais le soir avant d'aller au lit.

----> Le démaquillant bi-phasé Eye Care: un bon démaquillant doux pour les yeux et adapté aux porteuses de lentilles. Il démaquille même le waterproof.

----> Shampooing Nature Moi: j'ai découvert la marque il y a quelques mois et depuis, je rachète. compo clean, shampooing efficace et qui lave bien les cheveux. Son plus, il laisse une bonne odeur sur les cheveux.

----> Déodorant Biopha: assez efficace pour cette hiver. Pas de soucis de mauvaises odeurs. Et sa compo est clean sans sels d'aluminium!

----> Soin émollient Bioderm: un excellent produit qui hydrate efficacement. Je l'utilisais après l'épilation (ou le rasage) pour calmer ma peau agressée.

----> Gel douche Yves Rocher: c'était une collection de Noël il y a 2 ans. L'odeur est top et reste sur la peau. Par contre, attention à ne pas avoir la main trop lourde car il mousse fort.

 

Et voilà, des produits dont je suis satisfaite et que je rachète sans soucis.

 

Quels sont les produits que vous avez fini récemment?

Belle journée,

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25 avril 2016

Tag: Quelqu'un de bien (de Parentillages)

Coucou tout le monde,

J'ai vu ce tag sur la chaîne de Parentillages et je l'ai trouvé bien sympa, car rempli d'ondes positives!

Pour le voir c'est par ICI

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Ce tag consiste à trouver 5 choses qui font de moi quelqu'un de bien et 5 autres pour lesquelles je suis fière.

 

C'est parti :)

Je suis quelqu'un de bien car j'aide les autres dans la mesure du possible. Je dis rarement non quand il faut donner un coup de main. Par contre, je ne suis pas bonne poire, si tu me fais une crasse une fois, c'est fini, le pardon je ne connais pas (ou dans de très rare cas!)

Je suis quelqu'un de bien car je cherche toujours le positif dans toutes les situations. Il y a toujours pire, et j'aime bien retenir le positif dans ma journée. Et zapper le négatif.

Je suis quelqu'un de bien car je suis entière. Si j'aime ça passe, si je n'aime pas ça casse. Bon, en contrepartie, j'ai du mal à cacher mes émotions, et autant on voit quand ça va autant quand ça ne va pas, ça se voit aussi.

Je suis quelqu'un de bien car je fais ma petite vie sans embêter personne. J'avance dans ma vie, sans rien demander.

Je suis quelqu'un de bien car je suis disponible. J'essaie d'être à l'écoute des autres  et d'être là quand on peut avoir besoin d'aide/d'écoute/de conseils...

 

 

Passons aux 5 choses dont je suis fière.

Je suis fière d'avoir perdu autant de poids et de mener une vie saine et sportive maintenant. Si c'était à refaire, je le refais direct. Ça a forgé mon caractère et fait celle que je suis maintenant.

Je suis fière d'être là où j'en suis. J'ai mon Homme, on est marié, on a notre maison et des projets plein la tête. J'ai essayé d'avoir une vie ordonnée et ne pas faire n'importe quoi, et je trouve que je m'en sors bien.

Je suis fière de mon Homme et de son évolution professionnelle. Autant moi je rame autant lui, il s'en sort bien. Il a son travail dans lequel il évolue. Il fait son petit bonhomme de chemin :)

Je suis fière d'avoir évoluer niveau caractère. Petite j'étais très timide et réservée. Je ne parlais jamais et restais dans mon coin. Et un jour je me suis réveillée, et j'ai grandi. Je ne suis plus réservée et je perds moins mes moyens quand je suis déstabilisée. J'ai appris à prendre sur moi et surtout à ne plus me laisser faire.

Et enfin, je suis fière de porter la vie. Et le bébé de Chéri. C'est notre plus beau projet et quelle magnifique aventure la grossesse. Je suis fière d'être une future maman et j'ai hâte que Pépin soit là <3

 

Pas facile de trouver autant de choses positives sur soi-même, ça fait réfléchir à sa vie et c'est l'occasion de faire un petit point.

 

Je taggue 5 copinautes:

Tanagr, Chouby, Cindy, Big Fairy et Serenamente.

 

On part positive pour cette nouvelle semaine qui commence :)

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24 avril 2016

MamselleCat en images #190

Coucou tout le monde,

Semaine de reprise qui pique à mort. Déjà en temps normal c'est dur de se remettre dans le bain mais là avec la grossesse c'est encore pire. Pour dire, je n'ai fait que 2 séances de sport au lieu de 4 "normalement". Mais bon, il faut se reposer!

Sur les 2 séances, j'ai fait de l'elliptique à un tout petit rythme. J'aurais pas pu aller plus vite de toute façon.

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Et mon petit bidou qui commence à se voir de plus en plus :)

 

Dimanche dernier c'était la Route du Louvre avec les 10 Kms. J'aurais du la faire cette année, je m'y suis préparée jusque janvier et Pépin a décidé de contre carré mes plans^^

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Pas grave, ce sera mon défi de l'année prochaine :)

 

J'ai testé en avant première, les nouveaux produits LOVEA et je suis fan de cette huile. J'en profite pour me mettre à la Cellublue.

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Pour l'instant, je l'ai fait quasiment tous les soirs. C'est sympa à utiliser la ventouse, on verra si les résultats sont au RDV. En sachant, que je risque de moins en avoir vu que je grossis. Je le fais aussi pour stimuler ma circulation sanguine et pour éviter de trop stocker. Et j'ai toujours le renforcement musculaire (adapté à la grossesse) que je fais au moins une fois par semaine.

Si je peux éviter de perdre TOUTE ma masse musculaire, ce serait bien, on limite les dégâts au max.

 

Et je termine avec les desserts d'hier soir.

Desserts

Pas de fait maison pour une fois, mais les pâtisseries de ma boulangerie sont tops^^

 

Bon dimanche :)

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