manger sain - Confidences de MamselleCat

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Gâteaux à l'avoine et fourrés à la confiture

Coucou^^ Aujourd'hui, c'est recette sucrée avec des gâteaux à l'avoine et fourrés à la confiture :) La recette vient de chez Bowl and Spoon (juste ICI) que j'ai adpaté à ma sauce. Pour 2 beaux ramequins: - 100g d'avoine - 8g de maïzena (environ une cuillère...

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Tags: petit déjeuner sain, home made, healthy food, manger sain, régimeuse, fourré à la confiture, recette bowl and spoon, gâteau confiture, gâteau maison, gâteau à l'avoine

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2 juin 2016

Wrap fraîcheur

Hello tout le monde, Petite recette rapide que je vous propose aujourd'hui, idéale à l'apéro: un wrap fraîcheur Et il n'y a pas plus simple: pour un wrap coupé en rondelles: * une tortilla *2 carrés frais nature 0% (ou ail et fines herbes) *Une cuillère...

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Tags: diététique, apéros légers, thon, apéro minceur, concombre, manger sain, régimeuse, carré frais, tortilla, wrap fraîcheur, idée apéro healthy, jambon

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25 mai 2016

Pizza maison, le retour

Hello, Le mercredi c'est recette, et je reviens avec une pizza maison. J'avais un restant de sauce pour pâte Sacla, pour ne pas gaspiller, c'est ce que j'ai mis en base: Ça change et c'est carrément bon^^ Et pas de gaspillage comme ça ;) Ensuite, j'ai...

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Tags: pizza maison, home made, yummie, manger sain, miam, eat good, régimeuse, fait maison, sacla, pizza anchois, pizza healthy, pâte à pizza facile

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20 mai 2016

Crème anglaise rapide et légère

Coucou tout le monde, En dessert, j'aime bien faire un brownie avec de la crème anglaise que je prépare moi-même. C'est super simple et rapide. L'essayer c'est l'adopter :) Pour 250ml de crème anglaise: *1 jaune d'oeuf *250ML de lait écrémé *la moitié...

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Tags: vanille, home made, healthy food, maïzena, manger sain, crème anglaise, crème anglaise maison, crème anglaise simple et rapide, dessert express, fleur de maïs

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18 mai 2016

Banana bread chocolat et noix

Hello tout le monde, S'il y a bien une recette incontournable dans la cuisine healthy & sportive, c'est le banana bread, j'en avais déjà fait une version (ici) en voici une nouvelle variante toujours avec du chocolat mais sans oeuf (je n'en avais plus)...

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Tags: WW, healthy food, recette simple, manger sain, miam, yum, fit frenchies, banana bread, régimeuse, dessert banane, prop point, fit mum, collation sportive, idée dessert

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16 mai 2016

Alimentation: l'huile de grossesse, Quintesens

Bonjour à toutes, Comme vous le savez, je fais très attention à ce que je mange. Chose d'autant plus vraie, depuis que je suis enceinte. J'essaie de varier encore plus mon alimentation et de manger un maximum bio. Par exemple, je varie les produits laitiers....

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Tags: manger sain, huile bio, fit mum, grossesse, pregnant, future maman, huile de colza, huile de grossesse, prém maman, quintesens, grossesse et alimentation

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15 mai 2016

MamselleCat en images #193

Coucou tout le monde, Bref retour en images cette semaine. Je prends pas mal de photos mais j'oublie toujours de les poster ... Quand on a une petite tête!! On commence avec une glace maison à la fraise. J'ai déjà publié la recette ICI. Nouveautés bougies:...

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Tags: concours, fête des Mères, yankee candle, instagram, barbecue, glace maison, bougie, healthy food, manger sain, retour en images, BBQ, ice cream, karin herzog, village candle

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11 mai 2016

Glace express fromage blanc & fraises

Coucou tout le monde, Avec le beau temps de ces derniers jours, j'avais envie de glace. N'ayant pas de sorbetière, il a fallu faire sans et en farfouillant sur le net, j'ai trouvé pas mal de piste. Notamment une tout simple où vous avez une glace en 5...

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Tags: fraises, weight watcher, manger sain, strawberries, régimeuse, glace sans sorbetière, glace au fromage blanc, glace express, glace light, glace pro point

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4 mai 2016

Frites au four, recette saine et légère

Bonjour tout le monde, Ce week-end, j'ai eu envie de frites! Il y a quelques années, j'avais tenté les frites au four maison, mais sans grand succès... Mes habitudes alimentaires ayant énormément changées depuis, je me suis dit que j'allais retenter l'expérience:...

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Tags: healthy food, weight watcher, manger sain, pro point, régimeuse, frites au four, frites légères, frites maison, frites saines

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27 avril 2016

Blanc de poulet façon orloff

Bonjour, Recette salée aujourd'hui pour changer un peu avec du poulet façon orloff ( --> avec du fromage et du bacon) Pour 2 personnes: *2 beaux blancs de poulet *Du bacon (moi j'ai mis du jambon, ne pouvant pas manger de bacon avec ma grossesse) *du...

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Tags: idée repas, poulet, healthy food, recette minceur, weight watcher, manger sain, pro point, poulet orloff, poulet bacon, poulet fromage, repas du dimanche, rôti orloff

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