manger sain - Confidences de MamselleCat

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Brioche sans beurre & au fromage blanc, pour des roulés à la cannelle et pain au chocolat brioché.

Salut, Je voulais tenter les roulés à la cannelle en bonne fan de cannelle que je suis. Mais la pâte briochée contient beaucoup trop de beurre pour moi, j'ai donc tenté une recette sans beurre et pour avoir un peu de protéines en plus, j'ai ajouté du...

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Tags: cannelle, dessert léger, perte de poids, pain chocolat, weight watcher, yummie, manger sain, pro point, régimeuse, brioche, brioche fromage blanc, brioche sans beurre, healhy food, cinamon roll

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25 novembre 2015

Muffins salés aux poivrons et jambon/champignons/sauce tomate

Bonjour, On change un peu, et je vous retrouve avec une recette salée: Des muffins! Muffins jambon/champignons/sauce tomate Muffins aux 3 poivrons La base est la même, il suffit juste d'ajouter les aliments qu'on veut. Donc pour 4 muffins: *1 oeuf *50g...

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Tags: manger sain, cake salé, muffins salés, muffin poivron, muffins apéro, muffins jambon, recette cake, recette légère entrée, repas de fête

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18 novembre 2015

Cheesecake banane et beurre de cacahuètes (recette healthy)

Hello tout le monde, Je suis à fond dans ma période banane en ce moment. J'en mange avec tout et j'avais envie d'un cheesecake. L'idée de combiner les 2 me plaisait bien, mais malgré mes recherches, je n'ai pas trouvé de recette. Alors pour la 1ère fois,...

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Tags: recette facile, Le monde de loka, dessert light, healthy food, manger sain, banana, banane cannelle, cheesecake banane, cheesecake facile, chessecake léger, dessert banane, dessert cannelle

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11 novembre 2015

Tartelette chocolat healthy

Bonjour, bonjour, Je reviens aujourd'hui avec une recette au chocolat pleine de gourmandise avec des tartelettes au chocolat: Pour 2 tartelettes, il vous faut: Pour la pâte: - 30g de flocons d'avoine - 20g de farine complète - 10cl de lait écrémé - facultatif:...

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Tags: fromage blanc, chocolat, dessert diététique, dessert Saint Valentin, dessert light, van houten, flocon d'avoine, manger sain, quaker oats, oat meal, régimeuse, tarte chocolat fromage blanc, tartelette tout choco

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4 novembre 2015

Tarte chocolat/poires maison

Bonjour tout le monde, Après vous avoir donné une recette de pâte brisée, il faut bien la tester avec une recette sucrée. Me voilà donc avec une tarte chocolat/poires: Vous avez donc besoin de: * Une pâte brisée (recette ICI) *2 poires *60g de chocolat...

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Tags: chocolat, gourmandise, dessert léger, manger sain, régimeuse, pâte brisée sans beurre, tarte aux poires, tarte chocolat poire, tarte poire légère, dessert home made, poire, pâte brisée maison

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1 novembre 2015

MamselleCat en images #168

Coucou tout le monde, Les vacances se terminent déjà. C'est passé vraiment vite. et on en a jamais assez... Petit retour en images sur une semaine bien remplies :) J'ai préparé les bonbons pour Halloween, mais personne n'est passé, sniffffffff. Ma manucure...

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Tags: bob l'éponge, pancakes, halloween, sugar yummy, sojasun, chili con carne, miaoubox, abdo, ventre plat, musculation, healthy food, manger sain, haché végatal, nail art halloween, tondeuse, top body challenge

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28 octobre 2015

Le haché végétal, ça donne quoi?

Bonjour tout le monde, Je consomme déjà des steaks de soja Sojasun (petits légumes, provençale, curry...) et ça fait un moment que le haché végétal me tente... J'ai enfin sauté le pas. Je suis allée farfouiller un peu sur le net et j'ai décidé de le préparer...

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Tags: sojasun, healthy food, vegan box, yummie, veggie, végétarien, manger sain, apport de protéines, bjorg, bolo végétale, cuisiner le soja, haché de soja, haché végétal, sans viande

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28 octobre 2015

Tarte aux pommes légère sans pâte

Coucou tout le monde, On se retrouve pour la recette du mercredi. Même si je pense que je vais mettre de plus en plus de recettes sur blog. Je ne délaisse pas le make-up (au contraire), mais comme la cuisine prend aussi une part importante dans ma vie...

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Tags: recette légère, cannelle, healthy food, weight watcher, manger sain, dessert sain, fit fam, fit girl, recette saine, régimeuse, tarte aux pommes sans pâte, apple pie, tarte au fromage blanc, tarte automne, tarte aux pommes légère

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18 octobre 2015

MamselleCat en images #166

Coucou tout le monde, Malgré le rhume que je me traîne je suis de très bonne humeur car je suis en vacances^^ Cette semaine a été chargée en activités à l'école. On a entre autres, mis nos baskets pour l'association ELA. (Plus de photos de cette manucure...

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Tags: MamselleCat en images, sojasun, petit déjeuner sain, healthy food, flocon d'avoine, manger sain, porridge, oat meal, régimeuse, ELA, zinedine zidane, soja banane, yaourt sans lactose, gaufre healthy

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14 octobre 2015

Gaufre façon forêt noire

Coucou tout le monde, Petite recette gourmande et rapide aujourd'hui: des gaufres healthy façon forêt noire: La recette de base des gaufres (dispo ICI) ne changent pas hormis l'ajout d'un bouchon de kirsh. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire des gaufres...

Posté par MamselleCat à 09:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cherry, forêt noire, recette légère, dessert léger, gaufre, van houten, healthy food, weight watcher, manger sain, dessert minceur, oat porn, gaufre cerise, oat meal flocon d'avoine

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