healthy - Confidences de MamselleCat

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Poulet aux cacahuètes (recette healthy)

Bonjour, Pour cette nouvelle recette, on va faire du salé pour changer un peu. Je vous propose du poulet à la cacahuètes. Pour 2 personnes: - 2 blancs de poulet (environ 120g par personne) -Une belle carotte -des champignons frais (ou en boîte, si ça...

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Tags: poulet, peanut butter, healthy, recette simple, manger sain, protein packed, chicken, régimeuse, poulet à la cacahuètes

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23 septembre 2015

Le banana bread: recette healthy

Bonjour, bonjour, Me voilà avec une recette qui est juste une tuerie: le banana bread aux pépites de chocolat. Les ingrédients: Pour un petit cake: --> 20g de flocons d'avoine --> 10g de maïzena --> 1 demi sachet de levure --> 1 banane (la mienne faisait...

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Tags: chocolat, régime, perte de poids, minceur, healthy, healthy food, flocon d'avoine, yummie, quaker oats, miam, banane cannelle, yum, foodie, oat meal, fit fam, banana bread, fit girl, cake banane, food is fuel, recette saine

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11 août 2015

Salade fraîcheur: quinoa/thon/oeuf/crudités

Coucou tout le monde, A la demande de Djahann :), voici une idée de salade composée maison: Salade au quinoa thon/jambon/oeuf et crudités. Je mange plusieurs fois par semaine ce type de salade (même l'hiver au travail). C'est rapide à faire, on met tout...

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Tags: légumes diurétiques, oeuf surprise bob l'éponge, idée repas, thon, home made, crudités, healthy, healthy food, summer, salade maison, healthy meal, salade fraîcheur, quinoa, atum, persil, recette salade composée, salade minceur, salade protéinée, vinaigrette, été2015

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11 juillet 2015

MamselleCat en images #152

Hello tout le monde, Petite semaine sur IG, car pleins de péripéties avec ma maison, mais bon, on y est presque , c'est le principal. Néanmoins, c'est quand même une super semaine car ma Douce a eu son bac^^ J'apprends à dompter la ChromeCast C'est une...

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Tags: muffins au fromage blanc, MamselleCat, dessert diététique, cookies céréal bio, healthy, musculation, healthy food, flocon d'avoine, manger sain, bac 2015, chrome, chromecast, cookie faible calorie, cookie healthy, découverte chromecast, muffin sain, partage chromecast, pet

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10 juillet 2015

Recette: ma salade fraîcheur

Coucou tout le monde, En été, on n'a pas forcément envie de manger chaud. Je vous propose aujourd'hui une idée de salade que je me fais plusieurs fois par semaine: Donc ça c'est la base: Tomate/radis/concombre/carotte râpée maison/oignon rouge/poivron/cornichon....

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Tags: bio, recette diététique, salade d'été, perte de poids, concombre, crudités, healthy, healthy food, recette minceur, eat clean, manger sain, carotte rapée maison, eat good, légumes, poivron, salade bio, salade fraîcheur, salade home made, tomate, veggetable

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15 juin 2015

Le défi du lundi: 10 images qui m'inspirent

Salut tout le monde, On débute cette semaine, avec 10 images qui m'inspirent. C'est le thème de ce défi du lundi. Encore un très bon choix de My Beauty :D Je suis pas mal dans ma période porridge en ce moment. C'est mon plaisir du moment, et j'aime bien...

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Tags: catrice, manucure biclore, défi du lundi, chats, NPA, images qui m'inspirent, running, crudités, healthy, température négative, terril, sugar pop, gariguettes, fraises pshiiit, greg run, inspiration, inspiration nail art, mary healthy, météo, phrase vérité

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13 juin 2015

MamselleCat en images #148

Bonjour tout le monde, Plus que 3 semaines et à moi les vacances et l'emménagement dans ma maison, j'ai hâte^^ En attendant, je vous retrouve en images avec une semaine chargée :) On commence avec des fraises^^ Une salade composée maison thon-oeuf-lentilles-ebly...

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Tags: fruit, fraises, thon, healthy, healthy food, manger sain, protéine, café froid, candies, candy, france, frappuccino, gariguettes, kermesse, oeuf, petit déj au travail, pêche plate, salade composée maison, school bonbon, école primaire

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11 juin 2015

Porridge pomme-cannelle-chocolat, une tuerie!

Bonjour à tous, Comme vous le savez, je fais pas mal de sport. Les jours où je fais ma séance de cardio-fitness (1h30), il faut que je mange plus et que je mange des aliments qui donnent de l'énergie sur la durée. Ces jours-là, je privilégie donc les...

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Tags: chocolat, healthy, healthy food, apple, flocon d'avoine, quaker oats, porridge au four, baked oatmeal, déjeuner du sportif, oats, porridge chocolat, porridge pomme, repas séance de sport, valeur nutritionnelle porridge, miam, yu

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9 juin 2015

Crêpes protéinées, rapides et légères!

Hello tout le monde, L'article du jour est une recette simple et diététique qui va en séduire plus d'une je pense. Je vais vous montrer qu'on peut tout à fait se faire plaisir en manger sainement ;) Il s'agit de crêpes protéinées: Pour 6 crêpes moyennes,...

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Tags: crêpe sucrée, healthy, manger sain, crêpe protéinée, crêpe diététique, crêpe régime, pâte à crêpes légères, pâtes à crêpes rapide, crêpes légères, dessert healthy, recette crêpe facile, crêpe du sportif, lip, rapport calorique crêpe

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9 mai 2015

MamselleCat en images #143

Salut tout le monde, Grosse semaine de vacances qui se termine (déjà!!). On a bien profité avec chéri^^ On a fait fort en cheat day avec une friterie: Le petit déj' de compét' du dimanche matin^^ J'ai trouvé des TooGood ketchup :P Et j'ai quand même mangé...

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Tags: TooGood, hamburger, pas de calais, friterie, frites belges, miel, ketchup, petit déjeuner sain, healthy, nordic, américain, ch'ti, dany boon, honet, star wars, toogood star wars, fraise ananas, manger sain, porridge, quaker oats

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